Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Salud, Imagen o Diversión, ¿Qué motiva más?

Cuando se hace ejercicio generalmente es para estar saludable, verse bien y por esparcimiento o diversión. Sin embargo siempre hay una motivación principal, y existen deportes más efectivos para cada una de estas tres motivaciones. Por ejemplo, hacer ejercicio en un gimnasio va más orientado a la imagen, el fútbol y deportes de contacto a la diversión, mientras que el yoga y tai chi a la salud.

Toma en cuenta esto cuando hagas ejercicio, nos interesa saber ¿Cuál objetivo es el que te motiva más?

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