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Vegetarianos Vs Carnívoros

Hay quienes dicen que la carne es necesaria para la optención de proteínas y para fortalecer el cuerpo humano, sin embargo los vegetarianos no opinan lo mismo, pues por motivos ya sean éticos, ecológicos o religiosos, prefieren suplir esas proteínas con otras de origen vegetal.

Existen varios tipos de vegetarianos, desde los estrictos que sólo comen verduras crudas y granos, los ovolactovegetarianos que también consumen huevos y derivados de la leche como queso y yogurt, hasta los "no carnívoros" que se permiten comer pescado y mariscos pues nos los consideran carne.

Tú qué opinas, ¿será esto saludable o no? ¿Eres vegetarian@ o conoces a alguien que lo sea? Cuéntanos tu experiencia.

Cartón de Ubaldo
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...realizar un deporte puede alejarte de una etapa depresiva?
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¡Haz ejercicio y produce felicidad a montones!
 
 
Si buscas un entrenamiento de pesas muy intenso y llevar tus músculos hasta la falla muscular, congestionando al máximo el músculo que te toque trabajar en esos momentos, te recomendamos iniciar con 5 min de estiramientos y flexibilidad, continuando con una serie de 100 repeticiones con el mínimo de peso y estás listo para comenzar el entrenamiento. Edgar Armenta
 

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