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Obesidad Infantil, causas y soluciones

México ostenta el primer lugar mundial en obesidad infantil, es algo muy grave pues cada vez vemos más casos de niños con diabetes, problemas cardiacos, pancriatitis y demás enfermedades propias de esa condición. Es momento de reflexionar sobre las causas, tal vez la mala educación, mentalidad de austeridad alimenticia en tiempos de abundancia, falta de espacios públicos, las leyes complacientes a productos chatarra, la agresiva mercadotecnia, en fin, según tu experiencia y conocimientos ¿Por qué crees que pase esto?

Entre todos veamos el porque existe esta situación pero sobre todo, cómo solucionarlo. Si de niño eras gordito y ahora te encuentras en tu peso ideal, comparte tu experiencia o si conoces alguien así, dinos cómo le hizo para pasar a un estado de salud más óptimo, que para eso es este espacio :D

Observa las opiniones de las Personalidades destacadas y platiquemos sobre las soluciones que pueden llevarse a cabo.

Cartón de Ubaldo
Edgar Armenta
Edgar Armenta
Asesoría en el desarrollo de Gimnasios y Clubes
opiniónDulce o Salado

Todos sabemos que hace varias décadas un hijo gordito era sinónimo de salud, por lo que las Madres no tenían culpa e...

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Tonatiuh García
Tonatiuh García
Experimentado Instructor de Yoga
opiniónIgnorancia y ejemplo

En mi opinión, la ignorancia es la madre de todos los errores y si por ignorancia alimentamos a nuestros hijos con comida chatarra...

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Ana Sofía Ramírez
Ana Sofía Ramírez
Lic. en Nutrición
opiniónAlimentos chatarra + Sedentarismo = OBESIDAD

Las principales causas de obesidad infantil que se presentan en México son 2, siendo ellas de vital importancia. Como prim...

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Miguel Ángel Nito Cornejo
Miguel Ángel Nito Cornejo
Instructor de Deportes Acuáticos
opiniónCultura y Genética

Tristemente en México ocupamos uno de los primeros lugares en este rubro y en mi opinión, se trata de dos aspectos: ...

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...La edad mínima para poder entrar a una competencia de aguas abiertas es de 14 años? Ver más
 
 
Si buscas un entrenamiento de pesas muy intenso y llevar tus músculos hasta la falla muscular, congestionando al máximo el músculo que te toque trabajar en esos momentos, te recomendamos iniciar con 5 min de estiramientos y flexibilidad, continuando con una serie de 100 repeticiones con el mínimo de peso y estás listo para comenzar el entrenamiento. Edgar Armenta
 

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