Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Sóftbol
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Sóftbol, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Sóftbol constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Sóftbol, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Sóftbol en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Sóftbol, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Sóftbol, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Sóftbol en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Sóftbol, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Sóftbol a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Sóftbol, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Sóftbol, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Sóftbol, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Jersey
  • Pantalón corto
  • Tenis
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Sóftbol

Batea duro y se veloz

El Sóftbol es un deporte de equipo en el cual una bola es enviada por un jugador defensivo llamado jarra o lanzador y pulsado por un jugador ofensivo llamado bateador, las carreras o puntos se pueden obtener cuando el bateador realiza un buen tiro el cual le permite una serie de tres bases o también llamadas marcas, en las bases que son realizadas de tierra se termina encima al tocar la marca final, denominada hogar.

El Sóftbol que en inglés quiere decir “bola suave” es el descendiente directo del béisbol como una manera de distinguirlo, pero a diferencia de él, el tamaño de la bola, la forma del palo, el tamaño del campo y las partes pequeñas de la regulación son muy distintas, con respecto al softbol del béisbol es un deporte del trepidante, con menos pausas y un juego más rápido. El organismo que gobierna este deporte es la federación el internacional de Sóftbol, que celebra un campeonato mundial cada cuatro años en varias categorías.


El Softbol apareció de una forma espontánea entre amigos, en el año 1887, en Chicago. Uno de los chicos le tiró a otro un guante de boxeo, y éste se lo devolvió golpeándolo con el palo de una escoba. Uno de los chicos, llamado George Hancock, tuvo la idea de jugar el béisbol bajo techo; hicieron dos equipos, dibujó el plato, de home, ató el guante como si fuese una bola y empezaron a jugar. Se divirtieron tanto, que volvieron a reunirse unos días más tarde, Hancock ya había escrito algunas reglas especiales y decidió darle el nombre de béisbol bajo techo. Durante el invierno se difundió mucho y en primavera se practicó tanto en sitios cubiertos como al exterior.

También apareció en 1895, en Minneapolis, un juego parecido al que se jugaba en Chicago. Louis Robert intentó adaptar el reglamento del béisbol dentro del cuartel de bomberos, donde trabajaba, para pasar el rato libre. En 1900, se había hecho tan popular este deporte en Minneapolis, que se formó la primera liga de Softbol de los Estados Unidos. Se hizo popular en todo el país, se crearon asociaciones, y en 1933 se le dio el nombre definitivo de Softbol y las reglas que hoy rigen este deporte.


  • Se juega entre dos equipos que alternan su lugar en el campo, uno va al campo a defender y el otro a la bancada que tendrá la misión de atacar.
  • El ataque consiste en que un jugador batee o golpee la pelota lo más fuerte que pueda o corta, según sea la estrategia, luego de tener éxito, correrá los cuatro ángulos sin que lo toque un adversario, así es como realizará una entrada.
  • Los jugadores están a salvo una vez que lleguen a una base.
  • Si el jugador es tocado, tendrá que salir del juego y pasará otro bateador a ocupar su lugar. Cuando tres jugadores son tocados o han fallado sus bateos, los equipos intercambian lugares.
  • Reglamento oficial de la Federación Internacional de Softbol.


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