Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Rápel
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Rápel, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Rápel constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Rápel, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Rápel en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Rápel, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Rápel, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Rápel en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Rápel, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Rápel a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Rápel, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Rápel, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Rápel, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Short corto
  • Camiseta
  • Zapatillas con suela de goma cosida
  • Cuerdas
  • Arnés
  • Ganchos
  • Bolsa de Magnesia
  • Casco (depende la ocasión)
ENGLISH

Rápel

Un desafío entre la montaña y tú

Sistema de descenso por cuerda utilizado en superficies verticales, se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, para realizar un descenso sólo se requiere, -además de conocer la técnica adecuada-, llevar consigo (puesto) un mínimo equipo y una cuerda. El rápel es utilizado en excursionismo, montañismo, escalada en roca, espeleología, barranquismo y otras actividades que requieren ejecutar descensos verticales, el rapel también es utilizado en rescate, tanto en los medios naturales como en los urbanos, así como en operaciones militares.


El austriaco Kart Dulfer fue quien modifica el pasar la cuerda en medio de las piernas pudiendo descender una mayor distancia y tener mayor seguridad, en los 80 y habiendo pasado por etapas en las que se utilizó en Cruz Roja para rescates o en el ejercito, el rappel se convierte en una práctica de turismo de aventura considerándose una actividad extrema.


  • Sigue las indicaciones de tu instructor y toma las medidas de precaución que te indique.

  • Rápel Comichi
    • Se asemeja al Dulfer con la diferencia de que la cuerda no pasa directamente por el muslo, si no por un mosquetón del arnés y la cuerda pasa por la espalda.
  • Rápel Dulfer o Español
    • Se considera el más simple para todos los usos ya que no necesita equipo especial, el montañista se coloca frente al anclaje, se pone la cuerda entre las dos piernas, la pasa alrededor de la cadera de modo que cruce el pecho hasta el hombro contrario, pasa la cuerda por el hombro y la deja caer por la espalda, aguantándola con la mano de frenaje que está del mismo lado que la cadera rosada por la cuerda. La otra mano detiene la cuerda por arriba del montañista para mantener la posición vertical. El riesgo de este sistema es el roce de la cuerda con el cuerpo por lo que se debe proteger la piel ya que la fricción puede provocar quemaduras. Se recomienda mantener el pelo recogido, en caso de tener pelo largo.
  • Rápel de Brazo
    • Es práctico en paredes de poca verticalidad, consiste en descender colocando la cuerda sobre el hombro para pasarla alrededor de los brazos extendidos, controlando la velocidad con el agarre de la mano y por la fricción entre los hombros y los brazos.

EVENTOS
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10 de Noviembre 2013

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DÓNDE APRENDER
Vallarta Adventures
Deportes de Aventura
Mástil Edificio Marina Golf local 13C.
Tel: 888 526 2238
MJC Tours
Ecoturismo
Francisco Villa 880, Col. Gaviotas.
Tel: 225 6043
Puerto Vallarta Tours
Paseos, actividades y excursiones
Tel: 222 4935
Golds Gym
Gimnasio y Clases Grupales
Pablo Picasso S/N, Col. Las Glorias.
Tel: 225 6671
Euro Gym by Ulama
Squash club y Gimnasio
Jilguero 171, Col. Los Sauces.
Tel: 225 1310
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Tel: 322 120 6425
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Centro Ortopédico de Vallarta
Medicina Deportiva
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Cuba 418 Esq. Ecuador, Col. Lázaro Cárdenas.
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