Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Pruebas Combinadas
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Pruebas Combinadas, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Pruebas Combinadas constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Pruebas Combinadas, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Pruebas Combinadas en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Pruebas Combinadas, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Pruebas Combinadas, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Pruebas Combinadas en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Pruebas Combinadas, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Pruebas Combinadas a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Pruebas Combinadas, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Pruebas Combinadas, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Pruebas Combinadas, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Dependen del tipo de prueba que se lleve a cabo
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Pruebas Combinadas

Para atletas de hierro

Consisten en distintas pruebas de carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta.Dependiendo el número de pruebas a realizar es el nombre que se le asigna. Por ejemplo: Si son 3 pruebas se le llama Triatlón.


En los Juegos de la era antigua la prueba más importante era el Pentathlon, que combinaba el lanzamiento de disco, el de jabalina, la carrera, el salto de longitud y la lucha, esta competición se inició en el año 708 a.C. y se instauró porque los espartanos consideraban a las otras pruebas demasiado suaves para un rudo guerrero. Por ello se diseñó una competición para un atleta-soldado, como una prueba de eliminación, los atletas que saltaban más en longitud pasaban a la prueba de lanzamiento de jabalina. Los cuatro mejores disputaban la carrera, de los cuales los tres primeros pasaban al lanzamiento de disco, finalmente los dos mejores entablaban un combate de lucha para determinar al vencedor. El espíritu del atleta-soldado se ha mantenido en el pentatlón moderno, mientras que el decatlón atlético somete al deportista a un esfuerzo mucho más duro, puesto que se disputan diez pruebas en dos días, acabando con los demoledores 1.500 metros planos.


  • Las reglas son las de los deportes que se practiquen, lanzamientos, saltos, carreras, etc. Encuentra el deporte que necesitas aquí

  • Heptatlón
    • -Heptatlón aire libre: Se compone de 7 pruebas que se realizan en 2 días consecutivos.
      1er. día 100m vallas, salto de altura, lanzamiento de bala, 200m planos.
      2do. día salto de longitud, lanzamiento de jabalina, 800m planos.

      -Heptatlón pista cubierta: 1er. día 60m planos, salto de longitud, lanzamiento de bala, salto de altura.
      2do. día 60m con vallas, salto con pértiga, 1,000 m planos.
  • Decatlón
    • Son 10 competencias en 2 días consecutivos.
      Hombres: 1°día, 100m planos, salto de longitud, lanzamiento de bala, salto de altura, 400m planos. 2°día, 110m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina, 1,500m planos.
      Mujeres: 1°día, 100m planos, salto de pértiga, lanzamiento de jabalina, 400m planos. 2° día, 100m planos, salto de longitud, lanzamiento de bala, salto de altura, 1,500 m planos.
  • Triatlón
    • Como su nombre lo dice, consiste en 3 pruebas: Natación, ciclismo y carrera.
  • Pentatlón
    • El deportista debe participar en 5 disciplinas: tiro, esgrima, natación, equitación y campo traviesa.

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QUIÉN ME ENSEÑA
Hermes Amezquita Olguin
Lic. Educ. Física con 18 años de Experiencia (Natación y Triatlón)
Tel: 322 889 2315
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Byma Bombas y Maquinaria
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Tel: 222 63 58 / 223 14 73
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