Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Yoga hace evidente la condición física





Tonatiuh García
Experimentado Instructor de Yoga

En lo personal nunca hago mención de la obesidad o sobrepeso, más bien la yoga actúa como un espejo que muestra a cada uno dónde debe poner más énfasis, si tienes sobrepeso las exigencias de algunas posturas te lo harán ver porque no podrás realizarlas, así la yoga hace evidente tu condición física en general.


28 de marzo de 2011

 
al ejercitarte tu cerebro produce dopaminas? la misma sustancia que se libera cuando tienes sexo y es responsable del placer.
 
 
Evita correr sobre pavimento sin tenis para no dañar tus rodillas con el constante impacto
 

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