Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Yoga hace evidente la condición física





Tonatiuh García
Experimentado Instructor de Yoga

En lo personal nunca hago mención de la obesidad o sobrepeso, más bien la yoga actúa como un espejo que muestra a cada uno dónde debe poner más énfasis, si tienes sobrepeso las exigencias de algunas posturas te lo harán ver porque no podrás realizarlas, así la yoga hace evidente tu condición física en general.


28 de marzo de 2011

 
...La función de los ligamentos es reforzar o impedir ciertos movimientos de tu cuerpo? Ver más
 
 
No importa la intensidad de la actividad que vayas a realizar, asegúrate de que el calentamiento sea siempre parte de tu rutina.
 

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