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Tipos de Propósitos de Año Nuevo

Opinión del Tema Propósitos de Año Nuevo




Franky René Reynoso Reyes
Entrenador de Alto Rendimiento en Básquetbol

Los propósitos de año nuevo se dividen en dos grupos, los que se quedaron en el archivo pendiente, inconcluso o de plano en el olvido, y grupo dos, los que son nuevos, que surgen de necesidades, de salud, económicas, de remordimientos, sociales, religiosos, etc., y tú ¿de cuáles tienes para este año?


30 de enero de 2011

 
...Puedes evitar subir de peso y sin dejar de consumir carbohidratos? Ver más
 
 
¿Después de comer, cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitar o hacer actividades fuertes? Los nutriólogos recomiendan de 3-4 horas para comidas pesadas, 2-3 para moderadas y 1-2 para ligeras. Botanas o barras nutritivas menos de una hora.
 

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