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Ser Vegetariano pero con una dieta balanceada

Opinión del Tema Vegetarianos Vs Carnívoros




Tonatiuh García
Experimentado Instructor de Yoga

En mi opinión creo que es mejor ser vegetariano siempre y cuando se lleve una dieta balanceada y rica en proteínas, en el yoga claro que influye ya que cuando consumimos alimentos duros o difíciles de digerir como la carne nuestro organismo gasta mucho más energía en el proceso de digestión, esto nos hace sentir pesados y menos dispuestos energéticamente para la práctica del yoga y meditación donde la intención es elevar la energía y así sentirse más ligero y pleno.

También creo que la principal razón por la cual los practicantes de yoga no consumen carne es por no contribuir con la matanza de animales, recordemos que en la religión hindú la vaca es sagrada.


20 de febrero de 2011

 
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