Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Nos limitamos





Miguel Ángel Nito Cornejo
Instructor de Deportes Acuáticos

Como deportistas, las principales diferencias con otros se encuentran en la mentalidad ganadora y es que desde temprana edad nos limita nuestro entorno y nos formulamos metas de muy poco nivel, nos conformamos con sólo ser los mejores en nuestra localidad. Es triste decirlo pero incluso nuestros padres nos limitan mentalmente a seguir escalando en el deporte cuando nos comentan que nuestra obligación es estudiar y muy pronto trabajar para poder ser alguien de provecho en la vida, nos dan ejemplos de gente que luchó por el deporte y sólo tiene un puesto de maestro de educación física en la secundaria, además de otros tantos ejemplos que frustran nuestras ideas de invertir tiempo y esfuerzo en ello.

Si por alguna razón escalamos a los niveles más altos del deporte en nuestro país habiendo tenido que luchar contra muchas cosas, tendemos a ser intimidados muy fácilmente al fijar nuestra atención en otros deportistas al verles más altos, más fuertes y acompañados de equipos humanos y materiales espectaculares, suponiendo que su trabajo en gimnasios, albercas y pistas fue mayor que el nuestro, dando como resultado una derrota previa a cualquier prueba atlética. Hoy día, al parecer se está trabajando en estos aspectos mentales y se cree que en algunos años tendremos en ciertas disciplinas deportivas: “Grandes Triunfadores”.

Saludos

Miguel Nito.


17 de septiembre de 2011

 
En Puerto Vallarta no hay clases de Clavados?
 
 
¿Después de comer, cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitar o hacer actividades fuertes? Los nutriólogos recomiendan de 3-4 horas para comidas pesadas, 2-3 para moderadas y 1-2 para ligeras. Botanas o barras nutritivas menos de una hora.
 

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