Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Una justificación ante la desidia

Opinión del Tema Propósitos de Año Nuevo




Edgar Armenta
Asesoría en el desarrollo de Gimnasios y Clubes

La verdad es que vivimos con metas, que si en enero, que si en verano, que para semana santa; ahora sí comienzo mis ejercicios.

¿Qué nos pasa? No es necesaria una fecha para iniciar un programa de ejercicios o un evento, las consecuencias de NO hacer ejercicio no avisan, no tienen fecha, deja la desidia a un lado y ¡comienza ya!


1 de febrero de 2011

 
El futbol llanero es un excelente ejercio, pero al combinarlo con cerveza las calorías perdidas se recuperan
 
 
Si estás en la oficina aprovecha los tiempos "muertos" para liberar tensión, realiza estiramientos de brazos y piernas, gira la cabeza y te sentirás más relajado.
 

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