Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Es indispensable el Entrenador





Norberto "El Güero" Aguirre
Instructor Profesional de Tenis

La labor de un buen entrenador es indispensable porque planifica y controla objetivamente los entrenamientos y resultados, tiene capacidad para detectar los problemas y plantear modificaciones de manera más razonable. Al mismo tiempo, resulta un importante apoyo emocional que motiva y empaliza tanto en los mejores como en los peores momentos.

Un buen entrenador debe tomar en cuenta tres objetivos para que el alumno siempre esté unido al entrenador:

  • Ayudar a los jugadores a progresar y desarrollarse como personas.
  • Ayudarles a ganar.
  • Ayudarles a divertirse y pasársela bien.

Pero los tres se ven afectados si ponemos sólo énfasis en victorias y derrotas.

Un entrenador desempeña muchos roles y funciones distintas, todas ellas contribuyen al éxito de su labor: 

  • Instructor.
  • Maestro.
  • Motivador.
  • Educador.
  • Director.
  • Administrador.
  • Agente de publicidad.
  • Asistente social.
  • Amigo.

Para ejercer la labor de entrenador es necesario combinar todas estas funciones para lo cual se vuelve indispensable el tiempo y conocimientos de un buen entrenador en la vida de cualquier deportista, jugador o atleta, para lograr sus objetivos y crecer como individuo.


18 de abril de 2011

 
...realizar un deporte puede alejarte de una etapa depresiva?
El ejercitarte hace que tu cerebro produzca endorfinas, estos neurotransmisores tienen efectos analgésicos que reducen el dolor y producen una sensación de bienestar, vitalidad y alegría. Estos péptidos generalmente son generados a consecuencia del ejercicio, las relaciones sexuales, la sugestión y hasta ritos ceremoniales o bailes.
¡Haz ejercicio y produce felicidad a montones!
 
 
¿Después de comer, cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitar o hacer actividades fuertes? Los nutriólogos recomiendan de 3-4 horas para comidas pesadas, 2-3 para moderadas y 1-2 para ligeras. Botanas o barras nutritivas menos de una hora.
 

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