Ejercicio para Compartir

Opinión del Tema ¿El Ejercicio mejora la vida en Pareja?

Norberto "El Güero" Aguirre
Instructor Profesional de Tenis

Hacer ejercicio para muchas personas puede ser aburrido o no les genera suficiente motivación, pero hacerlo en pareja puede ser divertido y diferente, ya que muchas veces cuando no tenemos tiempo ni siquiera para hablar, hacer ejercicio con tu pareja puede ser una excusa para pasar un tiempo juntos y compartir una actividad física. Esto a lo largo puede traerte el beneficio de practicar tu ejercicio por un periodo más duradero.

13 de febrero de 2011

¿Sabías Que... México logró 4to lugar en los Juegos Panamericanos del 2011? El total fue de 133 medallas: 42 de Oro, 41 de Plata y de 50 Bronce. Ver más

SporTip ¿Tienes escalera en casa o vives en un departamento? ¡Aprovecha las escaleras! subir y bajar las escaleras con regularidad tonifica las pantorrillas además de fortalecer los glúteos y piernas, sólo recuerda que antes de iniciar debes precalentar para evitar lesiones y dolores innecesarios.

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