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Ejercicio para Compartir





Norberto "El Güero" Aguirre
Instructor Profesional de Tenis

Hacer ejercicio para muchas personas puede ser aburrido o no les genera suficiente motivación, pero hacerlo en pareja puede ser divertido y diferente, ya que muchas veces cuando no tenemos tiempo ni siquiera para hablar, hacer ejercicio con tu pareja puede ser una excusa para pasar un tiempo juntos y compartir una actividad física. Esto a lo largo puede traerte el beneficio de practicar tu ejercicio por un periodo más duradero.


13 de febrero de 2011

 
Fumar disminuye muchísimo la capacidad aeróbica al hacer ejercicio?
 
 
No importa la intensidad de la actividad que vayas a realizar, asegúrate de que el calentamiento sea siempre parte de tu rutina.
 

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