Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Depende quién se ejercite, Ella o Él, o ambos





Edgar Armenta
Asesoría en el desarrollo de Gimnasios y Clubes

¿Qué pasa cuando sólo uno practica ejercicio? Cuando el hombre es un Adonis y la mujer se descuida, o donde la mujer se mantiene en su mejor forma y el hombre no hace nada, ¿esto mejora la vida en pareja?

¡Ojo! La mente juega un papel muy importante en este tema, inseguridad, desconfianza, superioridad, etc. En la pareja debe ser recíproco el interés que cada uno tenga en verse mejor; para sí mismo y para su pareja, es decir, debe de haber un balance que sea equitativo, así claro que mejora la vida en pareja, en todos los ámbitos, desde la relación con la comida, con el arreglo personal, con las relaciones humanas, en todos se beneficia la relación.


11 de febrero de 2011

 
Fumar disminuye muchísimo la capacidad aeróbica al hacer ejercicio?
 
 
¿Piernas delgadas? De pie, separa las piernas a lo ancho de tus hombros y mantén la espalda firme, flexiona las piernas y lleva la cadera hacia abajo hasta llegar a la altura de tus rodillas, sube despacio. Repite 20 veces x 3
 

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