Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Depende de cada quien





Tonatiuh García
Experimentado Instructor de Yoga

Depende, si estás enfermo o en recuperación la salud será tu motivo, si quieres elevar tu autoestima, tu motivación será la imagen y si solamente practicas un deporte por recreación tu motivación será la diversión.

Es difícil saber cuál será el mayor motivante, la pregunta que cada quien deberá hacerse es ¿qué me motiva más?


28 de febrero de 2011

 
estadísticamente está comprobado que los mejores golfistas del mundo dominan el juego corto? Ver más
 
 
¿Después de comer, cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitar o hacer actividades fuertes? Los nutriólogos recomiendan de 3-4 horas para comidas pesadas, 2-3 para moderadas y 1-2 para ligeras. Botanas o barras nutritivas menos de una hora.
 

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