Constancia y actitudOpinión del Tema Deportes donde destacan las Mujeres ![]() En el caso de la yoga aunque no la considero meramente un deporte, las mujeres son más destacadas por su constancia, flexibilidad y actitud más cooperativa al dejarse guiar. En deportes o clases de salón como la Yoga, Pilates, Aerobics, etc., las mujeres tienen más participación, destacando más. 7 de marzo de 2011 |
...Cuando más se quema calorías al ejercitarse es al despertar?
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Si tu lugar de trabajo es en casa, invierte en una pelota de Pilates, también llamada Fitball o pelota suiza, y úsala como silla. Te obligará a mantener una postura equilibrada.
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