Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Competencia que motiva





Miguel Ángel Nito Cornejo
Instructor de Deportes Acuáticos

En definitiva el ser extremadamente competitivo es un aspecto psicológico con el que en algunas ocasiones hay que trabajar con nuestros alumnos, y es el caso que en la Natación se da frecuentemente aún en los entrenamientos.

Les comento que en algunas ocasiones mantiene un nivel muy bueno en el grupo pues quienes lo son, jalan o motivan a los demás a superar sus tiempos, marcas o metas, y como dije mantiene al grupo en un nivel competitivo muy bueno, sin embargo hay casos de algunas personas que se desaniman ante estos extremos competitivos pues se sienten frustrados por no alcanzar los niveles que se imponen.

En conclusión, es tarea del preparador manejar a estos competitivos para que el grupo funcione.

Saludos,
Nito.


15 de abril de 2011

 
...realizar un deporte puede alejarte de una etapa depresiva?
El ejercitarte hace que tu cerebro produzca endorfinas, estos neurotransmisores tienen efectos analgésicos que reducen el dolor y producen una sensación de bienestar, vitalidad y alegría. Estos péptidos generalmente son generados a consecuencia del ejercicio, las relaciones sexuales, la sugestión y hasta ritos ceremoniales o bailes.
¡Haz ejercicio y produce felicidad a montones!
 
 
Si tu lugar de trabajo es en casa, invierte en una pelota de Pilates, también llamada Fitball o pelota suiza, y úsala como silla. Te obligará a mantener una postura equilibrada.
 

COMENTARIOS RECIENTES





ضع أعلانك هنـأ