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Buenos Propósitos

Opinión del Tema Propósitos de Año Nuevo




Norberto "El Güero" Aguirre
Instructor Profesional de Tenis

Un nuevo año es siempre una nueva oportunidad para hacer buenos propósitos, sin embargo, con el trajín del año, muchos ven que sus buenos propósitos no se cumplen, con lo que se generan casos ansiedad, sensación de fracaso o simplemente desilusión.

Creo que una de las razones por las cuales muchos no logran cumplir sus buenos propósitos de año nuevo es porque son sólo eso, BUENOS PROPÓSITOS que no tienen fecha, plazo, costo, ni evaluación.

Los humanos estamos llenos de costumbres pero también podemos cambiarlas, con hábitos positivos llenarás de vida tu existencia.


4 de febrero de 2011

 
...realizar un deporte puede alejarte de una etapa depresiva?
El ejercitarte hace que tu cerebro produzca endorfinas, estos neurotransmisores tienen efectos analgésicos que reducen el dolor y producen una sensación de bienestar, vitalidad y alegría. Estos péptidos generalmente son generados a consecuencia del ejercicio, las relaciones sexuales, la sugestión y hasta ritos ceremoniales o bailes.
¡Haz ejercicio y produce felicidad a montones!
 
 
Evita respirar con la boca cuando corras
 

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