Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Maratón
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Maratón, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Maratón constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Maratón, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Maratón en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Maratón, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Maratón, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Maratón en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Maratón, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Maratón a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Maratón, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Maratón, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Maratón, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Ropa deportiva
  • Short corto
  • Camisa de resaque
  • Gorra y lentes de sol (opcional)
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Maratón

Llega a la meta y conquístala

Un maratón es una prueba atlética de resistencia con categoría olímpica que consiste en correr a pie la distancia de 42.195 metros. Además de ser un actividad Olímpica, también se realiza en las Ciudades como Washington, San Francisco, México, Nueva York, etc.


En aquellos tiempos cuando no existían las grandes tecnologías como hoy para el desplazamiento y envío de mensajes, paquetes, etc., había un hombre llamado Filípides cuyo trabajo era el de un “mensajero corredor”, pues debido a su gran resistencia era capaz de correr largas distancias para llevar mensajes muy importantes de una zona a otra. Sin duda alguna, la carrera más famosa y la que le ha dado fama mundial ocurrió durante la batalla del Maratón, en la que tuvo que recorrer algo más de 40 kilómetros para ir a pedir ayuda a los Espartanos, pues el ejército Persa superaba de forma considerable a los Griegos. A partir de esta mítica carrera y para recordarla se creó el “Spartathlón”, uno de los eventos deportivos más importantes de todos los que se realizan en Atenas todos los años, debido a su gran peso histórico y cultural. Se empezó a hacer desde 1982 y es un camino donde los participantes tienen agua y comida además de descanso cada 4 kilómetros. Hay puntos de control y un límite de tiempo para cada uno de ellos ya que de lo contrario quedarían eliminados, esta es una de las grandes leyendas que tiene Grecia y que todos conocen en mayor o menor medida, ya que fue un hecho histórico y por ello nació la maratón de una distancia similar a la que recorrió en aquel entonces este soldado mensajero.


  • En la línea de largada, los corredores toman lugar sin un orden predeterminado. La competencia se inicia cuando el largador dispara la pistola de largada. Como en las otras pruebas, dos largadas en falso implican descalificación del participante. Así como en las otras carreras, el ganador es el primer participante cuyo torso cruza la línea de llegada. No existe en el maratón pruebas clasificatorias; todos los competidores participan de una sola carrera.
  • El recorrido debe ser por calles, aunque está permitido que se utilicen bici sendas o senderos.
  • Debe proveerse de puestos de hidratación cada 5 kilómetros, los competidores no pueden recibir bebidas fuera de estos puestos, pero si pueden ser provistos de sus propias bebidas e indicar en qué puesto quieren que les sea entregada, asimismo, puestos con agua para beber y esponjas para refrescarse deben ser provistos en los tramos que hay entre los puestos de hidratación. No existe restricción en cuanto a la cantidad de bebida que un corredor pueda tomar, pero no se les está permitido tomar fuera de los puestos ya determinados.
  • Cualquier corredor que reciba asistencia externa es automáticamente descalificado, una excepción, agregada a las reglas después de 1984, permite un examen médico por personal médico autorizado, si el médico oficial determina que un atleta no está en condiciones de continuar, dicho atleta debe retirarse de la competencia.
  • Esta última regla fue agregada luego de que en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, la estadounidense (representando a Suiza debido a su doble nacionalidad) Gabriele Andersen-Scheiss llegara a la meta exhausta pero rechazando ayuda médica durante los 5 minutos 44 segundos que tardó en recorrer los últimos 400 metros.


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