Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Jeet Kune Do
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Jeet Kune Do, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Jeet Kune Do constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Jeet Kune Do, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Jeet Kune Do en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Jeet Kune Do, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Jeet Kune Do, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Jeet Kune Do en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Jeet Kune Do, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Jeet Kune Do a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Jeet Kune Do, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Jeet Kune Do, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Jeet Kune Do, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Pantalón con cintura y tobillos con elástico
  • Guantaletas
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Jeet Kune Do

El secreto de un maestro de las artes marciales

El Jeet kune do (El Camino del puño interceptor) es un sistema de artes marciales y una filosofía de vida desarrollada por Bruce Lee. En el ámbito marcial su objetivo es la simplicidad y efectividad en el combate utilizando una fusión de diversas técnicas de artes marciales como Kung-fu, Taichi, Wing Chun, Muay Thai, Boxeo Clásico, entre otros. Bruce Lee reflejaba en cada una de sus películas su peculiar estilo de lucha y movimientos explosivos.

El Jeet kune do, definido por Dan Inosanto (sucesor del estilo), es una idea y conceptos básicos que liberan al practicante de limitarse a sí mismo. En este arte no es el aprendiz quien se adapta él, sino el estilo es quien se adapta al aprendiz. Gracias a esto, es un sistema marcial ideal que puede realizar cualquier persona independientemente de su condición física, edad o sexo.


Creado por Bruce Lee entre la década de los 60, al principio basándose en el Wing Chun, fue rechazado y criticado como un arte marcial híbrido y bastardo por los maestros puristas de artes marciales por ser considerado una fusión de las tendencias occidentales y su búsqueda de la efectividad, aunque los estadounidenses lo aceptaron ampliamente.

Bruce defendía el Jeet Kune Do como una filosofía más allá de un arte marcial, decía que se debía favorecer la carencia de tal forma que se pudiera asumir todas las formas, usando el “no camino como camino y la no limitación como limitación”.


  • Ser como el agua, flexibilidad. Conocer distintos artes marciales.
  • Economía del movimiento, ahorrar energía y emplear movimientos concretos sin “adornos”.
  • Aprender las 4 gamas del combate, el golpear con el pie, perforación, interceptación y ataque.
  • Eficacia: el ataque debe alcanzar su meta.
  • Franqueza: las ideas deben de venir de forma natural y de una manera espontánea.
  • Simplicidad: pensando de una manera sencilla; sin la ornamentación.
  • Línea central se refiere a una línea imaginaria que está justo en el centro de nuestro cuerpo. La teoría es explotar, controlar y dominar esa línea central del opositor. Las tres pautas para la línea central son:
    El quién controla la línea del centro controlará la lucha.
    Proteger y mantener tu propia línea central mientras que controlas y explotas la de tu opositor.
    Controlar la línea del centro ocupándola.


EVENTOS
Seminario de Jeet kune do
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Seminario para hombres y mujeres de atrapes y kickboxing. Duración 5 días; 1 hora por día de Lunes a Viernes d... [+]
Del 30 de enero al 3 de Febrero

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DÓNDE APRENDER
IMB International Martial Arts and Boxing Academy
Academia Internacional de Artes Marciales y Boxeo
Prol. Insurgentes 466, Col. Alta Vista.
Tel: 322 192 6299
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QUIÉN ME ENSEÑA
Jorge Felipe Palacios Ponce
27 años de experiencia, Alumno de R. Bustillo discípulo de Bruce Lee.
Tel: 044 322 192 6299
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