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Árbol del Yoga
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Excelente ubicación Shala con una ambientación única Maestros certificados Maestros bilingues  Diversidad de clases de yoga Infinidad de actividades Programas de fin de seman...
ARTÍCULO: Retención de Socios
El negocio de los Hoteles es tener las habitaciones ocupadas y que consuman a & b durante toda su estancia, en un gimnasio el negocio es retener socios y que también consuman a & b, sólo que en el hotel están por periodos cortos y en los gimnasios se t...
Por: Edgar Armenta
 
...Puedes evitar subir de peso y sin dejar de consumir carbohidratos? Ver más
 
 
Si buscas un entrenamiento de pesas muy intenso y llevar tus músculos hasta la falla muscular, congestionando al máximo el músculo que te toque trabajar en esos momentos, te recomendamos iniciar con 5 min de estiramientos y flexibilidad, continuando con una serie de 100 repeticiones con el mínimo de peso y estás listo para comenzar el entrenamiento. Edgar Armenta
 

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