Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Frontón
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Frontón, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Frontón constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Frontón, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Frontón en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Frontón, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Frontón, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Frontón en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Frontón, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Frontón a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Frontón, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Frontón, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Frontón, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Camiseta
  • Short
  • Tenis de Bota
  • Muñequeras o Vendas (opcional)
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Frontón

Para manos de piedra

También llamado Pelota mano, este deporte es una modalidad de la Pelota Vasca con las particularidades de que se juega en un frontón de 36 metros en el cual se golpea una pelota de cuero directamente con la mano sin utilizar ninguna herramienta. Esta modalidad se ha extendido más que las otras, convirtiéndose en un reconocido deporte profesional en España y Francia.

Puede jugarse de forma individual o de parejas, dobles es la más común, y consiste en que un jugador golpee la pelota con la mano antes de que pegue dos veces en el suelo del frontón (cancha) y esta a su vez debe tocar en el frontis para luego rebotar en la zona delimitada de la cancha. Los jugadores están distribuidos de tal forma que haya dos jugadores en frente (delanteros) y otros dos detrás (zagueros), uno de cada equipo.

Se decide qué equipo inicia con un volado a suerte con una moneda. El jugador que saque tomará la pelota y se colocará en la línea marcada con un 6, empezará a correr hacia adelante hasta llegar a la línea 4 y botará la pelota en el suelo para luego golpearla con la mano enviándola hacia el frontis. Una vez que se haya realizado el saque, el jugador del equipo contrario golpeará la pelota hacia la pared delantera y así sucesivamente. La estrategia del juego consiste en dominar al contrario para que este devuelva la pelota de manera forzada y así acercarse al frontis para tratar de conseguir un “tanto” (punto).

El Frontón es uno de los juegos más extendidos por nuestro país y principalmente por el País Vasco (Euskadi).


Antiguamente los Fenicios jugaban algo semejante al Frontón, aunque el primer relato descrito sobre este juego data de inicios del siglo XIX, aludiendo a un irlandés llamado John Cavanaugh. En 1850 William Baggsse, de la misma nacionalidad que John, se convirtió en el mejor jugador de su tiempo, seguido de otros paisanos quienes llegaron a dar forma al deporte como tal.

Un hecho clave en la historia para la creación de este deporte fue el que los conquistadores españoles observaran un juego practicado por los aztecas, mismos que se supone copiaron de los mayas. Este consistía en golpear una pelota, fabricada con un núcleo de caucho revestido de lino y algodón, contra un marco con pared lateral inmensamente similar al actual frontón (cancha). Este tipo de pelota fue adoptado en las regiones Españolas.

Con el tiempo, las dimensiones y pesos de las pelotas fue evolucionando adaptándose a las características físicas de las personas que lo practicaban. A mediados del siglo XVI, el juego de pelota cobra un auge repentino en el País Vasco y sus alrededores.

El Frontón llegó en el siglo XX a Estados Unidos, donde Phii Casey lo popularizó. Para 1900 este deporte se convirtió en dos, uno practicado en canchas de un muro, el otro en canchas de tres muros, ambos considerados formas oficiales de práctica.

A pesar de que ya existía en nuestra cultura un juego parecido al frontón, tuvieron que pasar varios siglos para que este deporte se tomara en serio, seguía practicándose pero no estaba regularizado ni era oficial, esto cambió el 11 de agosto de 1978 cuando se formó la Federación Mexicana del Frontón.



  • Se juega de dos o cuatro personas (dos equipos) sobre un frontón de 36mts de largo 10mts de alto y 10mts de ancho.
  • Los partidos se juegan hasta los 22 tantos (puntos) y sin límite de tiempo.
  • El saque lo ejecutan los Delanteros y será desde los 14 metros del frontis. Se compone de 3 acciones: la carrera, el bote y el golpe. El delantero corre de la línea 6 a la 4 con pelota en mano, para luego botarla una vez en el suelo y golpearla mandándola hacia la pared frontal del frontón.
  • Después del saque, una vez que la pelota rebota contra el frontis, esta tiene que caer dentro de la zona delimitada por líneas amarillas, si cae delante de la línea 4 es tanto para el otro equipo, si cae detrás de la línea 7 o P, es “pasa” y el jugador debe repetir saque, si vuelve a caer detrás de la línea 7 es tanto para el otro equipo.
  • Una vez realizado el saque con éxito la pelota puede rebotar en cualquier parte del frontón.
  • Para golpear la pelota se utiliza el brazo dominante y el objetivo es conseguir un tanto directo o por lo menos dificultar al oponente el regreso de la pelota.
  • Cuando un jugador del otro equipo no consigue que la pelota toque la pared delantera del frontón (frontis) se le da un tanto al otro jugador.
  • La pelota sólo puede botar una vez en el suelo; si bota más de una vez, es tanto.
  • Ningún jugador puede tomar la pelota, sólo golpearla. A menos que se realice un saque.
  • Si en el primer rebote la pelota toca suelo fuera del frontón, el equipo contrario recibe un tanto.
  • Se da un tanto al equipo contrario, si el equipo golpea la pelota contra la línea blanca que delimita el frontón, contra las chapas de la pared delantera o la línea horizontal de la pared izquierda. Las líneas del suelo (blancas y amarillas), además de las verticales de la pared izquierda sólo sirven para delimitar zonas.


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