Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Esgrima
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Esgrima, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Esgrima constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Esgrima, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Esgrima en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Esgrima, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Esgrima, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Esgrima en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Esgrima, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Esgrima a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Esgrima, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Esgrima, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Esgrima, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Traje de esgrima
  • Careta
  • Florete
  • Espada
  • Guantes
  • Medias
  • Zapatos
  • Protector pectoral
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Esgrima

¡Touché!

Deporte de combate en el cual se enfrentan dos contrincantes cuyo objetivo principal es tocar al otro con un arma blanca sin filo ni punta. A estos se les llama “tiradores”, cuando un tirador es tocado por el arma (“touché” en francés) el contrario recibe un punto.

Es el arte de defensa con el manejo de un arma mediante un conjunto de movimientos complejos y rápidos. En el asalto se establece un intercambio de estocadas y engaños con las cuales el esgrimista mide las capacidades del contrincante para poder atacarlo.

Actualmente es un deporte de entretenimiento y competición, aunque sigue manteniendo las reglas y técnicas que se desarrollaron en sus orígenes con el objetivo de que el encuentro transcurra como si fuera uno con armas reales.

La esgrima maneja un conjunto de habilidades muy diverso por lo que la hace óptima para las personas de cualquier edad, los jóvenes aprovechan sus reflejos y rapidez mientras que los adultos su inteligencia y autocontrol.

Se le considera el único deporte olímpico de origen Español. En Puerto Vallarta sólo se practica el estilo Sable.


Aunque el arte de luchar con una espada ya había sido enseñanza obligada en las legiones romanas, se afirma que la esgrima tuvo sus orígenes en la Edad Media cuando la espada fue utilizada principalmente como arma defensiva para rompes escudos y atacar caballeros con escudos. Cuando aparece la pólvora y las armas de fuego, las armas blancas fueron desplazadas al campo del entretenimiento y competición.

En España la lucha con espada se inicia con la aparición de “El Manejo de las Armas de Combate”, tratado del maestro D. Pedro de la Torre. Fue aquí donde tuvo su mayor auge con la aparición de las armas de fuego, que ocasionó la desaparición de las armaduras, con lo que ganó mayor número de aficionados quienes portaban las espadas como parte del vestuario o indumento caballeresco, además de que se adoptaron técnicas y aumentó su complejidad para la defensa del Honor, por lo que aparecieron distintas escuelas por toda Europa.

En el siglo XIX los duelos fueron prohibidos y las artes de esgrima se enseñaban solamente con fines deportivos adoptando la lengua francesa en la terminología del reglamento, además de la indumentaria de los tiradores, el guante, el protector de pecho y la máscara de malla metálica.

Entró a formar parte del programa olímpico en los juegos de 1896 (Atenas) y fue hasta 1913 cuando se creó la Federación Internacional de Esgrima, quien hasta la fecha organiza las grandes competiciones y es la responsable del Reglamento oficial para estas pruebas. Actualmente se utilizan tres tipos de armas realizadas en acero templado, el florete, la espada y el sable.


  • Reglamento oficial de la Federación Internacional de Esgrima.
  • Combates individuales duran tres periodos de tres minutos, separados por un minuto de descanso. Gana el primero que gana 15 toques o quien lleve más cuando termine el tiempo.
  • En equipos cada miembro lucha contra los otros tres del equipo contrario. El primer asalto acaba cuando un equipo llega a 5 tocados, luego a 10 y así sucesivamente hasta los nueve asaltos. Si al final existe un empate, se disputa en un minuto extra.
  • Los tocados son registrados mediante luces con ayuda del sistema electrónico. Un esgrimista tiene una luz de un color y el otro de otro.
  • El árbitro detiene el asalto cada vez que se enciende una luz y se reanuda el encuentro desde la posición de guardia.
  • El florete debe tocar con la punta el torso del contrario para obtener un tocado.
  • La espada se puntúa al tocar con la punta cualquier parte del cuerpo.
  • El sable se puntúa al tocar la parte superior del cuerpo incluyendo los brazos.


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Instructor de Esgrima
Tel: 297 0356
Ariana Aranda García
Deportista e Instructora de Esgrima, especialidad "Sable".
Tel: 322 111 0350
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