Vallarta Sport, Puerto Vallarta, Jalisco. Mexico

Ciclismo de Ruta
FuerzaFuerza y potencia muscular que se desarrolla en Ciclismo de Ruta, es decir, que tanto te ayuda a desarrollar la fuerza bruta en comparación con las demás actividades físicas o deportes fuerza
ResistenciaResistencia cardiovascular que brinda practicar Ciclismo de Ruta constantemente, es decir, qué tanto te ayuda a soportar mucho tiempo ejercitándote, en comparación con los demás deportes o actividades físicas resistencia
FlexibilidadCapacidad elástica que se logra al practicar Ciclismo de Ruta, comprado con los demás deportes o actividades físicas, en otras palabras, cuánto logras doblarte o estirarte sin dañarte al hacerlo flexibilidad
VelocidadLa rapidez de desplazar el cuerpo o una parte de éste de un lugar a otro que se desarrolla al hacer Ciclismo de Ruta en comparación con los otros deportes o actividades físicas velocidad
AgilidadCapacidad de mover el cuerpo como se desea de forma rápida y precisa que se obtiene al practicar constantemente Ciclismo de Ruta, comparado con las demás actividades físicas o deportes. agilidad
ReflejosCapacidad de reacción automática ante un estímulo espontáneo que se logra con Ciclismo de Ruta, comparado con la práctica de otro deporte o actividad física. reflejos
CoordinaciónQué tanto se desarrolla sincronizar o armonizar los movimientos del cuerpo en base a otras personas, ritmos o secuencias al practicar Ciclismo de Ruta en comparación con las otras actividades físicas o deportes. coordinación
PrecisiónQué tanto se dominan movimientos corporales específicos para lograr un mismo resultado al practicar Ciclismo de Ruta, comparado con los otros deportes o actividades físicas. precisión
EquilibrioQue tanto se logra controlar los músculos del cuerpo para evitar el desbalance al hacer Ciclismo de Ruta a diferencia de los demás deportes o actividades físicas. equilibrio
ConcentraciónLa capacidad de enfocar mente, intención y sentidos en lograr una meta específica que se adquiere practicando Ciclismo de Ruta, respecto a los demás deportes o actividades físicas. cuerpo-mente
TonificaciónEstilización del cuerpo pruducto del derarrollo muscular y niveles óptimos de grasa corporal que se obtiene al practicar Ciclismo de Ruta, comparado con los demás deportes. tonificación
Quema CalóricaQue tantas calorías se queman al practicar Ciclismo de Ruta, si se compara con los demás deportes o actividades físicas. quema calórica

  • Camiseta
  • Short
  • Casco
  • Zapatillas, Guantes
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Ciclismo de Ruta

Pedalea con fuerza hasta el final

Carrera por etapas, que se realiza contra reloj y se lleva a cabo en carreteras, se forman equipos, quienes van formando pelotones de ataque, yendo uno y otro al frente, para mantener el liderazgo, Europa es la cuna de este deporte, La Tour de France, El Giro de Italia y La Vuelta a España, son las carreras más importantes a nivel mundial.


Fue en el Siglo XX cuando nacieron las grandes carreras en ruta por etapas: el Tour de Francia (el 1 de julio de 1903, ideado por Henri Desgrange), el Giro de Italia (creado por Costamagna, Cougnet y Morgagni en mayo de 1909) y, más adelante, la Vuelta Ciclista a España (cuya primera edición se celebró en 1935, ideada por Juan Pujol). El 19 de julio de 1903, el francés Maurice Garin (un deshollinador de 32 años) ganó el Primer Tour de Francia. La competencia ciclística duró 19 días y estuvo compuesta de seis etapas, con un recorrido total de 2.428 kilómetros.


  • Llevar al viaje: Luces, Herramienta y cámaras neumáticas, como parte del equipamiento.
  • Circular siempre a la extrema derecha sobre la carretera.
  • No rebasar ciclistas por la derecha.
  • Siempre rebasar ciclistas por la izquierda.
  • Señalar obstrucciones sobre el asfalto con la mano derecha.
  • Señalar cualquier hoyo tope con la mano derecha.
  • Descender con ambas manos sujetas del manillar en la parte inferior.
  • Siempre utilizar casco.
  • Revisar la bicicleta un día antes de salir a la ruta. Frenos y cierres.
  • Presión de las cubiertas (llantas) infladas a la indicada en la cara lateral.
  • Puntualidad, tu tiempo es tan valioso como el de los demás, por ello solo se maneja una tolerancia de 10 minutos.
  • Come, los recorridos de más de 2 horas requieren sin duda que vengas desayunado.
  • Procura comer e hidratarte constantemente durante el recorrido.
  • Prepara tu bicicleta y equipamiento un día antes de tu salida, esto te ayuda prevenir alguna descompostura, y maximizar tu tiempo.


EVENTOS
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Nos vemos a las 7 de la mañana con el doc Tlacuilo para ir a los balcones. Vamos a subir..........y a disfrutar... [»]
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ORGANIZACIONES
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Tel: 322 137 7043 / 299 4486
CONADE
Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte
atencion@conade.gob.mx
conade.gob.mx/
Tel: (55) 5927 5200
Aequilibrium Bikes +
Amamos la bicicleta, el equilibrio en movimiento y vida al aire libre
aequilibriumbikes@gmail.com
Tel: 225 8078
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DÓNDE COMPRAR
Renta de Bicis (Salazar)
Bicicletas
Renta de Bicicletas
Miramar 382, Col. El Cerro.
Tel: 222 5243 / 224 8334
Bicipartes Don Fher
Bicicletas
Venta y Reparación Bicicletas
Valle de Brabo 154 0, Col. Dorada, Bucerías.
Tel: 297 6152
Japodrillos bike shop
Bicicletas
Venta, renta y taller de bicicletas.
Paseo de la marina 121 local 6, Col. Marina Vallarta
Tel: 22 12845
Velo Bike
Bicicletas
Bicicletas, ropa y accesorios.
Bvld. Fco. Medina Ascencio km 7.5, Plaza Neptuno local B1-B2, Col. Marina Vallarta
Tel: 322 209 0716 / Cel. 322 290 11 33
Bici Mundo Cross
Bicicletas
Taller de Bicicletas
Ecuador 352, El Pitillal.
Tel: 299 4078
Aequilibrium Bikes +
Bicicletas
Venta y taller de bicicletas
Av. Francisco Villa 821 B, col. Versalles
Tel: 225 8078
Xisco Bikes
Bicicletas
Taller y mantenimiento especializado, venta de bicis y accesorios.
Av. Los Tules 168 local 3, esq. Francisco Villa, col. Jardines Vallarta al costado de Banamex.
Tel: 224 5410 / 322 135 5673
Bicita Vallarta
Bicicletas
Renta de bicicletas y paseos
Plaza Caracol Local I-17
Tel: 044 322 135 5695 / Nextel 185 27 24
Bicipartes Albatros
Bicicletas
Accesorios y Bicicletas de montaña, ruta, bicicross.
Libertad 84 esq. Hidalgo, mercado del Pitillal.
Tel: 293 51 55
Bike Pressto
Bicicletas
Reparación y mantenimiento de bicicletas a domicilio.
A domicilio
Tel: Cel. 322 779 8416
Golozo's bikes
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Renta y venta de Bicis
Tel: 322 104 9062
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Etziquio Corona 815, Col. La Floresta.
Tel: 222 7868
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