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El Agua de Mar
Hace unos días leí un artículo sobre los beneficios del agua de mar para el ser humano. Me llamó mucho la atención y quise compartirlo con ustedes en este espacio. Yo que me la paso entrenando sobre ella quise investigar un poco más sobre el tema. ... [+]
Por Tania Elías Calles
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...Los bebés pueden aprender a nadar y aguantar la respiración en el agua? Ver más
 
 
Si tu lugar de trabajo es en casa, invierte en una pelota de Pilates, también llamada Fitball o pelota suiza, y úsala como silla. Te obligará a mantener una postura equilibrada.
 

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